ところてんダイエットの方法

ところてんダイエットが成功するわけ

ところてんダイエットを成功させる方法

ころてんダイエットは、その手軽さとおいしさから多くの方が実践されています。また、多くの人が、ところてんダイエットがしている理由として100gで2kcalという低カロリーがあげられます。

 

またダイエット食品は人工的に作られたいわゆる添加物中心の商品が多く存在しますが、ところてんは完全な100%自然食品。安心してダイエットできるのも特徴のひとつ。

 

 

ところてんダイエットの効果

ところてんダイエットを成功させる方法

ところてんは、低カロリーでおいしいだけではありません。

 

ところてんがダイエットに向いている優秀な点をあげると

 

モリブデンが豊富

これは、糖質や脂質の代謝をする栄養素です。

 

ヨウ素が豊富

こちらも脂質・糖質の代謝が促進され体脂肪が燃焼され肌ツヤもよくなります。

 

ミネラルが豊富

海藻に共通していえることですが、ミネラルが豊富なのでコレステロールを排出し血液をサラサラにしてくれます。

 

つまり、低カロリーでダイエットに必要な栄養素もしっかり補給できるスーパーフードなのです。

 

 

 

 

添加物を加えない本物のところてん

 

ところてんダイエットをオススメしてきましたが、ところてんのすっぱさが苦手という方も中にはいらっしゃると思います。
ところてんって、ちょっとすっぱい味がするとというのは誤解です。

 

独特なところてんのにおいの元は、クエン酸などの保存料が原因です。ところてんダイエットには本場、伊豆の天草(テングサ)を使用した100%海藻の『生のところてん』を食べてみてください。
ふんわり海藻の香りがしてあまりの美味しさにびっくりするはずです。

 

楽天でショップレビュー4.69を獲得している 『用宗のところてん』 は40年以上も本物のところてんを作り続けている老舗。
作りたてのところてんをクール便で届けてくれてしかもお手ごろ価格なのでオススメです。

 

 

ところてんプリン、ところてんコーヒーゼリーなどいろんなバリエーションもあるので毎日続けるダイエットの強い味方になってくれますよ。

 

ところてんダイエットを成功させる方法

 



 



 

ところてんの原料

ところてんの原料は、天草(テングサ) オゴノリといった海藻です。ところてんの品質は、原料の海藻選びにかかっているといっても過言ではありません。良質なところてんは、海藻の鮮度が高く、海藻自体の成長の出来がよいものが選ばれています。 良質かどうかを見極めるには、ところてんの弾力を見ると一番わかりやすいでしょう。

 

弾力が高いところてんは、結んでもちぎれません。また100%国産の天草(テングサ)を使っているところてんは意外に少ないのです。スーパーで販売されているところてんは、外国産海藻と粉末寒天を混ぜて作っているものが多くありますので注意が必要です。

 

良質なところてんで、ダイエットを成功させましょう。

 

ところてんの作り方

おうちで、天草からところてんを作ることもできます。

 

 

 

YouTubeから引用


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